את "תדרים בתנועה" פגשתי לפני כמה שנים ומאז התאהבתי... ובחרתי להפוך בעצמי למנחה של השיטה.
כשאני משתתפת או מנחה ב"תדרים בתנועה" אני מצליחה לפגוש את עצמי ואת המשתתפים ממקום אחר.
סדנאות "תדרים בתנועה" מאפשרות לנו לעבור תהליכים מרגשים ומיוחדים,שמשלבים עבודת גוף ונפש,
נותנים לגוף להביא ליד ביטוי את הרגשות שלנו, את הפחדים, השמחות וכל מה שאנו עוברים בחיים.
הגוף שלנו זוכר ושומר את החוויות שאנו עוברים בחיים,ודרך התנועה עם המוסיקה אנחנו יכולים לטפל בהם.
לראות דברים שקרו לנו,טראומות,דפוסים ותהליכים שונים שאנו רוצים לעשות בהם שינויי.
בעזרת המוסיקה אנחנו מתחברים לתדרים שונים, לקצבים ולתנועות מגוונות.
הריקוד הוא חופשי, טבעי, ומה שיוצא מאיתנו באותו רגע. אין צורך בידע מוקדם או ניסיון, אין צורך להתכונן או "להופיע".
ההנחייה מאפשרת לנו לבוא לידי ביטוי באופן שנרצה ונרגיש איתו נוח.
הסדנאות יכולות להיות חד פעמיות או מתמשכות לאורך כמה חודשים או שנה ואפילו שנים.
הסדנאות מתאימות בכל גיל ובכל מצב תנועתי. (גם לאנשים עם מוגבלויות תנועה).
בהנחייה שלי אני משלבת את עבודת הגוף והמוסיקה עם ההנחייה של מעגלי הקשבה,
פעילות עם הקלפים שלי וטכניקות מודעות נוספות כגון: כתיבה,יצירה ועוד...
ניתן להגיע לסדנאות וקורסים שאני יוזמת וניתן להזמין טיפולים וסדנאות אישיים עבור קבוצה.
"לקום, לצאת, לרקוד" - להפסקת האלימות בנשים וליצירת שלום בין המינים.
פעילות שיזמנו, המשלבת סדנאות "תדרים בתנועה" ומעגלי הקשבה.
האירועים התקיימו בכל הארץ, ללא תשלום והיו פתוחים לקהל הרחב.
